Hautpflege im Spätsommer: So bringst du deine Haut wieder ins Gleichgewicht

Hautpflege im Spätsommer: So bleibt deine Haut im Gleichgewicht

Der Spätsommer ist eine besondere Zeit: Die Tage sind noch warm, die Sonne hat Kraft, aber die Nächte werden schon kühler. Deine Haut spürt diesen Wechsel sofort. Nach einem Sommer voller Sonne, Wind, Chlor- oder Salzwasser ist sie oft ausgetrocknet, empfindlich und manchmal auch unrein. Gleichzeitig verlangt der Übergang in den Herbst nach mehr Schutz und Feuchtigkeit. Mit der richtigen Pflege kannst du deine Haut jetzt optimal unterstützen, damit sie gesund bleibt und frisch aussieht.

Warum deine Haut im Spätsommer besondere Aufmerksamkeit braucht

Im Sommer hat deine Haut einiges durchgemacht:

• UV-Strahlung hat Feuchtigkeit entzogen und die Hautalterung beschleunigt.
• Salz- und Chlorwasser haben die Hautbarriere strapaziert.
• Hitze und Schweiß haben die Talgproduktion angekurbelt, was Unreinheiten begünstigt.
• Temperaturschwankungen zwischen Tag und Nacht machen die Haut zusätzlich empfindlich.

Die Folgen sind oft Trockenheit, Spannungsgefühle, Pigmentflecken, ein fahl wirkender Teint oder auch kleine Hautunreinheiten. Genau jetzt ist es Zeit, deine Pflegeroutine an die neuen Bedürfnisse anzupassen.

Deine Hautpflege im Spätsommer – Schritt für Schritt

1. Reinigung: mild, aber effektiv

Reinige deine Haut morgens und abends gründlich, um Schmutz, Schweiß und Make-up zu entfernen. Verzichte auf aggressive Schäume oder Produkte mit Alkohol – sie trocknen nur noch mehr aus. Besser sind sanfte Reinigungsgels oder Cremes. Abends ist ein Double Cleansing sinnvoll: erst ein Reinigungsöl, dann ein mildes Gel.

2. Feuchtigkeit ist das A und O

Nach der Reinigung braucht deine Haut Feuchtigkeit. Seren mit Hyaluronsäure oder Aloe Vera füllen die Feuchtigkeitsdepots wieder auf. Anschließend solltest du eine Tages- oder Nachtcreme verwenden, die die Hautbarriere stärkt.

3. Sanfte Peelings für neuen Glow

Ein mildes Peeling befreit deine Haut von abgestorbenen Zellen. Einmal pro Woche reicht völlig aus. Am besten eignen sich Enzympeelings oder leichte Fruchtsäuren, da mechanische Peelings die Haut jetzt unnötig reizen können.

4. UV-Schutz bleibt Pflicht

Nur weil die Sonne nicht mehr so stark brennt, darfst du den Sonnenschutz nicht vergessen. UVA-Strahlen sind das ganze Jahr aktiv und lassen deine Haut schneller altern. Verwende deshalb auch im Spätsommer täglich eine Tagespflege mit mindestens LSF 20.

5. Nachtpflege für Regeneration

Abends kannst du deine Haut mit reichhaltigerer Pflege verwöhnen: Cremes mit Ceramiden, Panthenol oder natürlichen Ölen sind perfekt, um die Hautbarriere zu stärken und Spannungsgefühle zu lindern.

6. Pflege von innen

Trinke ausreichend Wasser und iss Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Beeren, Trauben, Kürbis, Nüsse und Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Leinsamen helfen deiner Haut, sich von innen zu regenerieren.

Zusätzliche Pflege: Körper, Lippen und Augenpartie

• Verwöhne deine Körperhaut mit reichhaltigen Lotions oder Ölen.
• Schütze deine Lippen mit pflegendem Balsam.
• Verwöhne die empfindliche Augenpartie mit einer leichten Creme gegen Trockenheitsfältchen.

Extra-Tipps für sensible Haut

Wenn deine Haut empfindlich ist, reagiert sie auf die Jahreszeitenwechsel oft besonders stark. Rötungen, Spannungsgefühle oder kleine Entzündungen sind keine Seltenheit. Achte deshalb auf diese Punkte:

• Verwende nur reizarme Produkte ohne Alkohol, Duftstoffe oder aggressive Inhaltsstoffe.
• Stärke deine Hautbarriere mit Cremes, die Ceramide, Allantoin oder Haferextrakte enthalten.
• Sei vorsichtig mit Peelings – ein mildes Enzympeeling alle paar Wochen genügt.
• Setze beim Sonnenschutz auf mineralische Filter, da sie verträglicher sind.
• Nutze bei akuten Rötungen Thermalwasserspray oder beruhigende Cremes mit Panthenol.

Welche Quellmed-Produkte dich im Spätsommer unterstützen

Besonders im Spätsommer profitierst du von Pflege, die intensiv Feuchtigkeit spendet, die Hautbarriere stärkt und gleichzeitig sanft genug für sensible Haut ist. Quellmed setzt auf natürliches Heilquellwasser mit über 21 Mineralstoffen wie Zink, Magnesium und Silizium – ideal, um beanspruchte Haut zu beruhigen und zu regenerieren.

• Quellmed Original Hautspray
  Erfrischt und hydratisiert deine Haut sofort. Perfekt nach Sonne, Sport oder wenn deine Haut zwischendurch spannt.
• Quellmed Pflegende Hautcreme
  Spendet intensive Feuchtigkeit, stärkt die Hautbarriere und schützt vor Austrocknung. Besonders gut geeignet für trockene oder empfindliche Haut.
• Quellmed Konzentrat Akutroller
  Punktgenaue Hilfe bei Rötungen, Irritationen oder kleinen Unreinheiten. Lindert sofort und unterstützt die Hautregeneration.
• Quellmed Seifen
  Milde Reinigung, die Make-up, Schweiß und Schmutz entfernt, ohne die Haut auszutrocknen – perfekt für deine Spätsommer-Routine.
• Quellmed GOLD Edition
  Das Rundum-Paket: Hautspray, Creme, Reinigung und Akutpflege in einem Set – ideal, wenn du deine Haut ganzheitlich versorgen möchtest.

Alle Produkte sind frei von Duftstoffen, Alkohol, Parabenen und synthetischen Konservierungsstoffen. Damit sind sie besonders für sensible Haut geeignet – genau das, was deine Haut im Spätsommer braucht.

Fazit

Der Spätsommer ist die ideale Zeit, um deiner Haut etwas Gutes zu tun. Nach den sonnigen Monaten braucht sie Feuchtigkeit, sanfte Regeneration und Schutz vor weiteren Belastungen. Mit einer milden Reinigung, reichhaltiger Pflege, regelmäßigem UV-Schutz und nährstoffreicher Ernährung bringst du deine Haut wieder ins Gleichgewicht.

Wenn du auf Produkte setzt, die gleichzeitig wirksam und sanft sind – wie die von Quellmed – bist du bestens gewappnet für die Übergangszeit. So bleibt deine Haut frisch, strahlend und optimal vorbereitet für den Herbst.