Belleza desde dentro: cómo las hierbas como alimento influyen en la salud de la piel.
El cuidado de la piel comienza en el plato
Una piel sana no se trata solo del cuidado externo; nuestra alimentación también juega un papel crucial. Las hierbas, en particular, a menudo subestimadas como simples especias, son ricas en ingredientes valiosos que pueden tener un efecto positivo en la apariencia y la salud de la piel. Como té, ingrediente fresco o componente de batidos, aportan antioxidantes, vitaminas y agentes antiinflamatorios con profundos efectos. En este artículo, analizamos cómo las hierbas contribuyen al cuidado de la piel desde adentro hacia afuera y qué tiene que ver esto con los productos Quellmed Skincare.
Las hierbas como protectores naturales de la piel
Muchas hierbas contienen altas concentraciones de compuestos vegetales bioactivos, vitaminas y minerales. Estos no solo actúan en el organismo, sino que también tienen efectos positivos en la piel. Por ejemplo, el romero, con sus propiedades antioxidantes, ayuda a proteger las células del estrés oxidativo. El perejil aporta un alto nivel de vitamina C, que promueve la formación de colágeno. La manzanilla tiene un efecto calmante, especialmente en pieles sensibles o irritadas. La salvia y el tomillo, con sus propiedades antimicrobianas, ayudan a combatir las imperfecciones de la piel.
Incorporar regularmente estas hierbas a su dieta (por ejemplo, a través de tés, mezclas de hierbas u hojas recién picadas) puede ayudar a reducir la inflamación, fortalecer la barrera cutánea y promover la luminosidad natural de la piel.
La influencia de la nutrición en la piel
La piel refleja nuestro equilibrio interior. Una dieta rica en nutrientes y a base de plantas puede contribuir a una tez más clara y uniforme a largo plazo. Las hierbas desempeñan un papel especial en este sentido, ya que aportan una variedad de micronutrientes esenciales para la piel en forma concentrada. Sus fitoquímicos tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y reguladores sobre el microbioma cutáneo. Al mismo tiempo, ciertos ingredientes promueven la circulación sanguínea y favorecen la regeneración cutánea.
No sólo en casos de acné o imperfecciones, sino también en casos de piel seca, sensible o madura, una dieta específica con hierbas a menudo muestra mejoras visibles.
Utilice hierbas para uso diario.
Las hierbas se pueden incorporar fácilmente a la vida cotidiana, sin necesidad de recetas complicadas. Hierbas frescas como el perejil, la albahaca o el cilantro no solo realzan los platos, sino que también aportan valiosos nutrientes. Una infusión de romero o manzanilla por la noche puede tener un efecto calmante y, además, aportar antioxidantes. Los batidos con menta o melisa son refrescantes y fortalecen la piel desde dentro. Las infusiones calientes con salvia o tomillo también son fáciles de preparar y pueden aportar beneficios antiinflamatorios.
El cuidado natural se encuentra con el equilibrio interior
La filosofía de Quellmed se basa en el principio del cuidado holístico de la piel. Nuestros productos combinan agua de manantial ultrapura y curativa de Nienburg/Weser, rica en más de 20 minerales como magnesio, zinc y calcio, con ingredientes activos seleccionados que abordan específicamente las necesidades de la piel sensible y seca. Todos los productos son sin perfume, veganos y dermatológicamente probados. Evitamos conscientemente los aditivos irritantes y confiamos en el poder de los ingredientes naturales para calmar, fortalecer y regenerar la piel de forma sostenible.
Una mirada al futuro: Romero en el nuevo champú
Actualmente, colaboramos con un fabricante familiar local para desarrollar nuevos champús, tanto líquidos como sólidos. El romero se utiliza por primera vez como ingrediente activo vegetal. Con sus propiedades estimulantes de la circulación, clarificantes y calmantes, el romero es especialmente adecuado para cueros cabelludos sensibles o que se irritan con facilidad. Los nuevos productos complementan nuestra gama existente de forma natural y se mantienen fieles a nuestra filosofía: un cuidado honesto y eficaz para la piel y el cabello, basado en agua de manantial curativa e ingredientes cuidadosamente seleccionados.
El lanzamiento oficial del producto se realizará en breve: un pequeño adelanto de lo que está por venir.